Kalau ngomongin masalah waktu, pasti ga akan memakan
“waktu” yang nggak sedikit, hehe. Apapun
yang diomongin pasti berhubungan dengan waktu apalagi “waktu” itu sendiri. Kamu pasti sering kan menyalahkan “waktu” atas hasil yang kurang memuaskan
dari segala aktifitas yang kamu lakukan, ngaku
aja haha…
“aduh
sedikiiiiiit lagi pasti selesai, kamui waktunya masih ada…”
“ya wajar dong
dia bisa seperti itu, kan dia lebih nggak sibuk, makanya waktunya lebih banyak
untuk ngelakuin itu…”
Dan masih banyak lagi contoh-contoh kalau kita
sering “menyalahkan” waktu atas
segala aktifitas yang kita lakukan. Padahal orang-orang sukses di dunia seperti
Steve Job, Bill Gate, dan Mark Zuckerberg juga
memiliki jumlah waktu yang sama “24 jam”,
jadi ini bukan masalah “waktu” yang kurang atau tidak cukup
tapi ini semua masalah bagaimana cara kita menggunakan waktu kita secara
efektif. Seperti sama-sama kita tau bahwa waktu kita perhari itu sama yaitu 24
jam. Perbedaannya terletak pada cara kita menggunakan waktu tersebut, apakah sudah efektif atau efesien?
Kita pernah mendengar pepatah lama yang masih sangat
sering kita dengar “Roma tidak dibangun
dalam sehari”. Yang kurang lebih dapat kita artikan bahwa “perlunya waktu untuk menciptakan hal-hal
besar”. Bukan hanya sebulan, setahun, puluhan tahun bahkan ratusan tahun.
Nah lho, gimana ceritanya kita bisa
menciptakan hal-hal besar dalam hidup ini, kalau mengatur waktu untuk
menyelesaikan hal-hal kecil saja kita udah kerepotan
Berikut saya ingin berbagi tips untuk kita semua
terlebih termasuk saya sendiri, mengenai cara menggunakan waktu 24 jam kita
secara efektif sehingga makin maksimal, efektif dan makin banyak hal-hal
positif yang bisa kita lakukan.
1.
BANGUN TIDUR LEBIH CEPAT
Wadaww…Buat yang suka begadang kayak saya, ini mah cobaan haha
Paling nggak kita semua
pasti pernah bangun lebih cepat misal jam 4 atau 5 pagi walaupun tidak sering,
dan kita merasa hari kita waktu itu lebih terasa lebih positif, banyak hal yang
bisa kita kerjakan, dan lebih semangat sampai tidur malam kembali. Walaupun
kita sama-sama sudah sadar, tau kalau banyak manfaat yang kita dapatkan kalo
kita bangun tidur lebih cepat, tapi sulit untuk diterapkan apalagi untuk yang
hobby begadang.
Berikut jam bangun tidur orang-orang sukses yang berkisar
antara jam 03:00-04:00, CEO Apple
Tim Cook, Direktur NextDesk Dan Lee, CEO Twitter Dan Dorsey, CEO Chrysler
Sergio Marchionne, dan CEO Ellevest Sallie Krawcheck.
Kemudian kisaran
jam 04:00-05:00, Ibu Negara Amerika Serikat Michelle Obama, CEO AOL
Tim Armstrong, CEO Disney Bob Iger, CEO Virgin America David Cush, dan CEO
Starbucks Howard Schultz.
Itu beberapa jam bangun tidur orang sukses, dan
masih banyak lagi…
Yang jelas banyak hal yang bisa dilakukan sehari
penuh jika kita bangun lebih awal, logikanya aja kalau kita bangunnya kesiangan
ya otomatis dong banyak waktu yang kita buang, otomatis rejeki juga. “Jangan bangun kesiangan, entar rejeki lo
dipatok ayam..” Pasti pernah dengar pepatah itu dong. Sudah sangat jelas
kerugian yang kita dapat kalau bangun kesiangan, orang yang bangun pagi udah
bisa ngelakuin banyak hal sementara kita masih ngorokkk, mereka udah selesai
beberapa pekerjaan sementara kita baru bangun, yaw ajar dong apa yang kita
dapat berbeda dengan mereka. Jadi ini bukan masalah waktu yang kurang tapi karna kita yang membuang waktu kita secara
sadar.
2.
VISUALISASIKAN RENCANA/TUJUAN
Buat yang hobbynya ngayal boleh nih hehe…
Tapi ini bukan sekedar ngayal ya, tapi lebih kea rah
memberikan sugesti positif terhadap diri, dengan salah satu caranya
memvisualisasikan tujuan kita. Kalau saya itu hobby banget ngayal, ngebayangin
tujuan/goal atau mimpi saya itu tercapai, karna ada orang bijak mengatakan “jika kamu bisa ngebayangin suatu hal, kamu
juga akan bisa mendapatkan/merealisasikannya”. Tapi kita juga harus
sama-sama tau kalo cumin ngayal, ngebayangin tanpa dibarengi action yang ga
akan dapat juga hehe.
Nah, jadi kalo kita sudah bisa memvisualisasikan apa
yang kita mau lakukan, hal itu membuat kita lebih terarah/tertata dalam
menggunakan waktu kita, sehingga tidak ada waktu untuk kita bingung, karna
tidak tau mau melakukan apa, sehingga waktu 24 jam/hari kita pun terbuang
dengan percuma.
3.
LIAT VIDEO/CERITA MOTIVASI
Buat saya salah satu cara paling ampuh untuk membuat
saya semangat dan positif menghadapi hari adalah dengan membaca cerita-cerita
orang sukses ataupun melihat video motivasinya secara langsung, dan kalau bisa
berkaitan dengan aktifitas/pekerjaan kita, sehingga membuat kita lebih
semangat. Kalo udah semangat kemungkinan kita lebih efektif dalam menggunakan
waktu semakin besar. Dapat dibayangkan dong kalo kita ga punya semangat/gairah,
bawaannya cuman dikasur aja dari mulai bangun tidur sampai tidur malam lagi,
sehingga waktu seharian pun terbuang percuma tanpa ada perubahan positif dalam
hidup kita, dan bahkan bisa menambah masalah yang ada.
4.
SARAPAN SEHAT
Nah, ini nih yang suka dilewatkan kebanyakan orang,
yaitu sarapan sehat. Sudah pasti tau
dong apa tujuannya, yaitu agar kita lebih fokus dan optimal dalam melakukan
segala aktifitas kita. Kan udah banyak tu iklan-iklan di TV tentang beragam
jenis sarapan sehat, dan pentingnya sarapan sehat untuk tubuh. Kalo untuk
pelajar katanya biar ga mudah ngantuk di dalam kelas, ya pasti dong. Kalo tubuh
kita udah diisi dengan sarapan sehat, tubuh kita akan lebih segar, fit dan
membuat aktifitas kita menjadi optimal
5.
OLAHRAGA
“Di
dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”, pernah
dengar pepatah itu? Pasti pernah dengar dong. Kalau udah sakit aja baru terasa
berharga sehat itu, kalau udah sakit segala aktifitas kita juga tentunya akan
terganggu. Boro boro deh mau ngelakuin banyak hal seharian, buat ngelakuin
beberapa hal aja terasa sulit kalo kita sakit. Jadi ayok kalo mau semangat,
sehat, kuat menjalani aktifitasnya kita harus sehat dengan membiasakan
olahraga. Olahraga gak harus lama dan membutuhkan biaya seperti kita ke tempat
gym/fitness, kita dapat melakukan olahraga gratis seperti push up, lari-lari
sekitar rumah, dll. Jika kita sudah membiasakan olahraga tubuh kita akan lebih
sehat, dan tentunya akan menunjang produktifitas kita seharian.
6.
LAKUKAN HAL YANG KAMU SENANGI / MEMBUATMU NYAMAN
“Hidup
ini terlalu berharga kita sia-siakan untuk hal yang tidak bermanfaat” Hidup
ini juga singkat, jadi kita harus/wajib dah pokoknya kita isi dengan hal-hal yang
bermanfaat tak hanya untuk diri kita sendiri tapi untuk orang lain. Siapa sih
yang ga mau di masa tuanya nanti hal-hal yang dilakukannya cuman istirahat,
santai, bahagia setiap hari, tapi kebanyakan dari kita salah cara “menikmati/mengisi” waktu muda kita
dengan hal-hal yang tidak ada manfaatnya. Ada yang bilang “lebih baik sakit-sakit di waktu muda, tapi bahagia di masa tua” tapi
ada juga yang bilang “nikmati selagi muda
bro, karna moment ini gak akan terulang kembali” yappss semuanya itu ga ada
yang salah, yang salah adalah cara kita menikmati/mengisi hari-hari tersebut,
apakah bermanfaat atau percuma.
Jadi ayok sama-sama kita teliti/lihat kembali segala
macam aktifitas kita, apakah itu ada manfaat untuk orang banyak atau manfaat
untuk hari tua kita. Jangan sampai ya guys kita ngelakuin hal-hal yang kita
anggap penting untuk sekarang tapi sama sekali ga ada manfaat untuk ke depannya
yang sama artinya kalau aktifitas yang kita lakukan hanya terbuang
percuma/tidak produktif.
Lakukan lah hal yang kamu senangi dan membuatmu
nyaman tapi tetap harus ada manfaat ke depannya, baik untuk diri kita sendiri
terlebih lagi untuk orang lain.
7.
TIDUR LEBIH AWAL
Sama halnya dengan tips
no.1, tips ini akan terasa sangat sulit dilakukan jika kita memiliki hobby
begadang. Tips no.1 dan no.7 ini akan saling berkaitan, jika kita tidak bisa melakukan
tip no.1 makan tips. 2 terasa sulit begitupun sebaliknya. Jika kamu menonton televisi
sampai tengah malam, kamu harus mengubah
kebiasaan tersebut dan mulai
beristirahat selama delapan atau 7 jam per malam.
Para ahli umumnya merekomendasikan tujuh sampai sembilan jam semalam untuk
orang dewasa sehat. Jika kita benar-benar ingin memaksimalkan waktu 24 jam yang kita miliki, kita harus mulai beristirahat dengan baik sehingga kita akan memiliki energi yang tepat untuk mengatasi semua
tugas atau aktifitas yang
kita miliki.
No comments:
Post a Comment